Ein Kombinationstraining für Körper und Geist

Merkfähigkeit, Konzentration und Orientierung können wie die Muskeln trainiert, erhalten und verbessert werden.

In diesem Kurs lernen Sie auf lustvolle Weise einfache Übungen für Ihre geistige Fitness sowie zur Sturzprophylaxe und Beweglichkeit kennen. Sie werden sicherer und fördern Ihr Wohlbefinden. Anschliessend  gemütliches Beisammensein bei Kaffee und Guetzli.

Sie sind jederzeit zum Schnuppern willkommen!

Kosten: Fr. 160.-* pro Kurseinheit (10er Abo)